新生攻略 | 燃烧吧,我的苏大军训!

时间:2018-09-12浏览:10设置

00后小鲜肉怎样吃最好吃?

当然是烤着吃最好吃!

鲜嫩的肉,走锅炉上熏烤一遭,香气四溢

蘸上酱,裹上生菜

或者别这么麻烦,直接放嘴里咬一口吧

肉汁满满地溢出来~~

IMG_258

  

腊肉小青梅收起口水

给你们讲讲军训这场“烤宴”(考验)哦!

IMG_259

  

敲黑板,规则牢记心中!

  

一、训练时间:915-930

  

二、参训学生在军事技能训练期间,原则上不得请事假外出,请病假需有苏州大学校医院(非苏州大学附属医院,其他医院证明须经苏州大学校医院确认)证明,做到不迟到、不早退、不旷课。未经批准擅自缺训者,按旷课处理;无故迟到、早退累计达三次者,按旷课半天处理。

  

三、关于请、销假及其相关规定

1.军事技能训练期间,原则上不得请事假。凡需离开学校外出者,由学生所在学院提出申请,报军训团(人武部)批准。

2.凡参加军事技能训练以外活动者,必须经由教务部批准,报学校人武部(军事教研室)备案

3.凡请病假者,必须凭本校医院证明,向指导员(辅导员)、连长请假获准后,方可按规定休息(半休或全休)。其中,请病假三天及以上者,必须经所在学院提出申请,报军训团(人武部)批准。

4.凡请假者,必须按时归队,并向指导员(辅导员)、连长销假。

5.军事技能训练期间缺课超过三分之一以上的学生,不得参加考核,不记军事技能训练成绩,不给学分,必须重修。

6.凡因健康原因不能参加当年军事技能训练的学生,必须持校医院(非苏州大学附属医院)证明,申请缓训,并经学院(部)领导批准后,报教务部、军事教研室备案。获准缓训者,在读期间务必完成补训,否则没有学分,不予毕业

  

规则很严苛

不过军训其实没有

想象中那么残酷

  

干货收好

在苏大的你

军训tip,赶紧收好!

  

IMG_262

  

训练后不要急于喝水

应稍微休息后再补充水分

水以运动饮料、茶水、盐水为最佳

不要拼命喝白开水/矿泉水

  

  

IMG_265

  

日常必备

创可贴、西瓜霜、清凉油、藿香正气水

防水土不服

感冒药、肠胃药、止泻药

  

  

IMG_268

  

三餐按时,营养均衡!

早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少

多吃蔬菜、水果

喝牛奶、吃鸡蛋

不贪食生冷辛辣,小心胃痛哦

PS.

准备些巧克力之类的零食

休息间隙补充能量

  

IMG_271

  

军鞋硬

站军姿长了腿酸

可以垫上厚鞋垫/姨妈巾

  

有刘海的女孩纸

建议刘海别上发卡

避免出汗多捂出痘痘

  

纸巾随身

擦汗必备

  

  

IMG_274

物理防晒、化学防晒双管齐下

训练间隙尽量找阴凉地恢复体力

防晒霜必涂

晚上记得卸干净

早点睡觉哦

  

  

IMG_277

  

俗话说坚持就是胜利

但如果实在支持不下去

一定!一定!一定!

要和教官及时说明情况

不要硬撑

防止出意外

同时要避免空腹和熬夜

保持充沛体力才是顺利进行军训的保障哟!


返回原图
/